Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1706 ккал
|
Жир: 52,62г | Белк: 107,96г | Углев: 197,52г.
Завтрак: Фрутоняня Пюре из Яблок , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Обед: Фрутоняня Пюре из Яблок , Пастрома Птицы, Минтай Запечённый, Простоквашино Сметана 25%, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Fish House Креветки в Рассоле, Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Ужин: Ушки Слоеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Минтай Запечённый, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Балтимор Кетчуп Адмирал , Краски лета Овощи Весенние, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Ашан Пирожок с Творогом, Вода с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Булочка с Маком. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sophia7577-Изменение Веса
|
