hi.kiki- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя hi.kiki | < Предыдущая Запись |Следующий >

lunch hari ke 4 aku hari ini. shitake, jagung, wortel (masing2 100gr) di saute pake minyak jagung. terus ditambahi scrambled egg telur sebiji. aku nyoba metode : eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a pauper. bener ga sih?

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1305 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 68,69г | Углев: 182,99г. Завтрак: Tropicana Slim Minyak Jagung, Scrambled Eggs (Frozen Mixture), Carrots, Yellow Sweet Corn, Mushrooms. Обед: Presweetened Tea, Bubur Ayam. Ужин: Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Mashed Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Перекус/Другое: Indonesian Java Apple, Yambean (Jicama), Watermelon, Pineapple. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hi.kiki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hi.kiki- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

hi.kiki-Изменение Веса