Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
11 апр 19
DiscursMonger- Журнал, 11 апр 19
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2019:
1445 ккал
Жир: 45,75г | Белк: 112,48г | Углев: 148,52г.
Завтрак:
Киви, Здоровое Начало Колбаса с Низким Содержанием Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Копченый Сыр.
Обед:
Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%.
Ужин:
Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Окей Студень из Индейки, Макароны Отварные, Щи с Курицей.
Перекус/Другое:
Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%.
подробнее ...
1994 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю