Alënkaaa- Журнал, 11 апр 19

Интересно, на сколько меня хватит в этот раз. Но как ни странно на этой неделе все заношу сюда, по ккал не выхожу, но часто не успеваю обедать на работе и ем обед уже вечером, поэтому недобор.
Сегодня взяла еду покалорийней, посмотрим 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

72,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 72,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

821 ккал

Жир: 38,26г | Белк: 27,50г | Углев: 90,47г.   Завтрак: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Обед: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Перекус/Другое: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. подробнее ...

37 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...