nkorsakova- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1688 ккал

Жир: 88,09г | Белк: 90,39г | Углев: 134,15г. Завтрак: Сыр Эдам, Смак Хлеб Таежный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарские Хлебцы Четыре Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Карат Сыр Плавленый Коралл, RIOBA Сливки 10%, Рафинад, Кофе. Обед: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ашан Котлета Рыбная, Щи с Мясом. Ужин: Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Перекус/Другое: RIOBA Сливки 10%, Печенье, Кофе. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса