Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlisaAnenko
Журнал
11 апр 19
AlisaAnenko- Журнал, 11 апр 19
Параметры Пользователя AlisaAnenko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2019:
726 ккал
Жир: 26,88г | Белк: 28,57г | Углев: 98,46г.
Завтрак:
Doppel Herz Омега-3, Банан.
Обед:
Кофе Эспрессо, Real Сырники Классические, Цех 85 Круассан, Сметана .
Ужин:
Соленые Огурцы с Укропом, Безе, Гречка Отварная, Куриное Крыло.
Перекус/Другое:
Яблоко.
подробнее ...
2335 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlisaAnenko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю