niga1993- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя niga1993 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

89 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1288 ккал

Жир: 63,40г | Белк: 45,53г | Углев: 131,14г. Завтрак: Красное Яблоко, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес", Хлеб Дарницкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Обед: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Масло Подсолнечное, Лук, Картошка Тушеная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Перекус/Другое: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Огурец (без Кожуры), Хлеб Дарницкий. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

niga1993-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

niga1993- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

niga1993-Изменение Веса