Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina P.-20
Журнал
11 апр 19
Ekaterina P.-20- Журнал, 11 апр 19
Параметры Пользователя Ekaterina P.-20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😠
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2019:
1144 ккал
Жир: 44,98г | Белк: 78,88г | Углев: 109,96г.
Завтрак:
Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Молоково Молоко 3,2%.
Обед:
Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Домик в деревне Сметана 15%, Кубаночка Томатная Паста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
Ужин:
Магнит Груша Китайская, Молоково Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб.
подробнее ...
2367 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ekaterina P.-20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю