Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1754 ккал
|
Жир: 77,26г | Белк: 84,57г | Углев: 187,29г.
Завтрак: Станем Друзьями Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сыр Гауда, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Quickbury Многозерновой Хлеб, Эльфа Льняная Каша, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Манник, Командор Хлеб Дон Артезиан, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Ужин: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Соус Бешамель, Треска Отварная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Простоквашино Закваска 2,5%, Сахар, Кофе, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Домик в деревне Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Простоквашино Сливки 10%, Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худейка оп-Изменение Веса
|
