Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
prisvet20
Журнал
10 апр 19
prisvet20- Журнал, 10 апр 19
Параметры Пользователя prisvet20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2019:
985 ккал
Жир: 34,71г | Белк: 35,02г | Углев: 157,31г.
Завтрак:
Canela, Jengibre, Okko Chia Premium, Avena 1 Avena en Ojuelas, Piña, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano.
Обед:
Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Patatas Cocidas, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Espinacas Cocidas (Frescas).
Ужин:
Plátano, Great Value Garbanzos Enchilados, Mafer Cacahuate Enchilado, Cashita's Nuez de la India Horneada, Verde Valle Nuez en Mitades.
Перекус/Другое:
Frutevia Gelatina, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio, Zumo de Limón, Sandía.
подробнее ...
2687 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 42 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
prisvet20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю