Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1553 ккал
|
Жир: 60,72г | Белк: 98,92г | Углев: 157,32г.
Завтрак: Петродиет Сироп Шиповник, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовое Масло, Банан, Аланталь Сыр Легкий 17%, Овсяноблин. Обед: Скумбрия Холодного Копчения, Варенье, Лаваш Армянский, Чай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Ужин: Хлеб Черный, Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Капучино, Мёд, Чай, Икра Мойвы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Петродиет Сироп Шиповник, Исток Сметана 20%, Лакт Творог 2%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
