solnishko_4- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя solnishko_4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1867 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 72,67г | Углев: 260,53г. Завтрак: Баранина, Гороховый Суп, Roshen Черный Шоколад , Курага, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Лечо, Сливочное Масло, Dove Молочный Шоколад, Батон, Простые Пельмени. Ужин: Яблочное Варенье, Манная Каша на Молоке, Батон, Судак Жареный. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Несмотря на то, что я прибавила 3кг, я все таки убрала немного живот упражнениями в зале. Уже год как я хожу 2 раза в неделю в зал. Первые полгода я занималась с тренером только гимнастикой для спины. Затем постепенно начали добавлять силовые. Но я та ещё халтурщица, когда хожу, когда не хожу, ребёнок маленький, не всегда есть с кем его оставить :(

10 апр 19 написано членом: solnishko_4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solnishko_4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solnishko_4- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

solnishko_4-Изменение Веса