Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2286 ккал
|
Жир: 76,78г | Белк: 132,46г | Углев: 268,16г.
Завтрак: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Lidl Pan de Payes, Hacendado Avena Molida, DIA Leche Semidesnatada, Banana. Обед: Hacendado Pajaritas con Vegetales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Maíz Dulce, Valblanc Queso Emmental, Consum Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo, Aguacate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Ужин: Mercadona Piña Natural Pelada, Cebollas, Champiñones, Arla Queso Cottage, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Hacendado Fresa o Freson. Перекус/Другое: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Pera Conferencia. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
