Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllAboutAlish
Журнал
10 апр 19
AllAboutAlish- Журнал, 10 апр 19
Параметры Пользователя AllAboutAlish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Calorie intake has been lowered to 1216 based on new weight...have been following that amount and staying a bit under (approx. 200) for intake of 1016 for 4 days. Still up a pound overall but down a few ounces today. 🤷🏼♀️ worked out for 45 minutes yesterday and was hoping for better results on the scale this morning. Only down 4 ounces. ☹️
50,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2019:
935 ккал
Жир: 27,75г | Белк: 49,53г | Углев: 107,13г.
Завтрак:
Apples , Skippy Creamy Peanut Butter, Tangerine.
Обед:
Saladworks Mandarin Chicken Salad.
Ужин:
Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt, Kirkwood Grilled Chicken Breast Strips, Trader Joe's BBQ Shredded Pork.
Перекус/Другое:
Pinot Gris (Grigio) Wine , Eat Smart Naturals Garden Veggie Crisps.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
.4 pounds is 6.4 ounces, so a little more than you thought! :)
10 апр 19 написано членом:
LynRutRay
TY @LynRutRay. Appreciate it!
12 апр 19 написано членом:
AllAboutAlish
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllAboutAlish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю