m6646734-37- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя m6646734-37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1659 ккал

Жир: 82,51г | Белк: 174,42г | Углев: 55,49г. Завтрак: Scitec Nutrition Whey Protein, Grüner Tee, Kokosöl. Обед: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Paprika, REWE Mandeln Gehackt, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Rindergulasch, Becel Bratfett, Ei. Ужин: Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Micellar Casein, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Rookhus Echter Stremel-Lachs Natur, Iglo Rahm-Spinat. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа и 43 минуты, Работа - 5 часа и 51 минуты, Сидеть - 46 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m6646734-37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m6646734-37- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

m6646734-37-Изменение Веса