Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ivernika
Журнал
10 апр 19
ivernika- Журнал, 10 апр 19
Параметры Пользователя ivernika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2019:
1324 ккал
Жир: 45,88г | Белк: 47,20г | Углев: 186,00г.
Завтрак:
Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Aspartamo, Café.
Обед:
Hacendado Magdalenas Valencianas, Café, Hacendado Aspartamo, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela.
Ужин:
Grefusa Mistercorn, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Maxi Pavo, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde.
Перекус/Другое:
Manzana, Pimiento Rojo.
подробнее ...
2538 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ivernika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю