Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
18 дек 12
bodders- Журнал, 18 дек 12
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2012
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2012:
1411 ккал
Жир: 52,29г | Белк: 61,45г | Углев: 177,08г.
Завтрак:
Tea with Milk, Gala Apple, Skimmed Milk, Oat So Simple.
Обед:
Hobnobs Medley, Whole Wheat Dinner Rolls, Lamb Roast.
Ужин:
Tea with Milk, Minced Turkey, Mashed Potato (from Fresh), Green Peas (Frozen).
Перекус/Другое:
Fabulous Fingers, Flake (25g), Tap Water, Banana, Tea with Milk.
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 58 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю