jeanettecrayon- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя jeanettecrayon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1618 ккал

Жир: 66,53г | Белк: 63,35г | Углев: 162,51г. Завтрак: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Обед: Pain, Oeuf sur le Plat, Moutarde, Vin de Table Blanc, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Choux de Bruxelles. Ужин: gateau brousse, Raynal et Roquelaure Cassoulet Toulousain Cuisiné à la Graisse d'oie. Перекус/Другое: Nestlé P'tit Biscuit, Bière Ordinaire, Olives Vertes, Fraises, gateau brousse. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Merci les cocottes 😙

11 апр 19 написано членом: jeanettecrayon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeanettecrayon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeanettecrayon- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

jeanettecrayon-Изменение Веса