Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
10 апр 19
nkorsakova- Журнал, 10 апр 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2019:
1492 ккал
Жир: 75,45г | Белк: 74,53г | Углев: 129,33г.
Завтрак:
Кофе, Рафинад, RIOBA Сливки 10%, Карат Сыр Плавленый Коралл, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель.
Обед:
Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Своя Компания Овощной Крем-Суп с Сыром.
Ужин:
Пиканта Икра 5 Овощей, Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Картофельное Пюре, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Творог 5%.
подробнее ...
1691 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю