vikma1985- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя vikma1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

58,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

952 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 63,37г | Углев: 86,21г. Обед: Du darfst Die Leichte, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Cucina Pizzabrot, Gut & Günstig Joghurtdressing, Edeka Salat mit Thunfisch und Ei. Ужин: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Roggen Dünn, Sol&Mar Jamón Serrano. Перекус/Другое: Reinert Bärchen-Streich, Vollkornbrot. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikma1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikma1985- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

vikma1985-Изменение Веса