maxi.katy- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя maxi.katy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что сделать из бананов? Муж притащил с работы большой пакет на халяву. Может есть у кого какие рецепты без высоких калорий?

84,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1198 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 27,25г | Углев: 161,74г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Гречневые, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями. Обед: Банан. Ужин: Ип Мхитарян Матнакаш, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

так нельзя, ведь бананы калорийны :D

09 апр 19 написано членом: polinayesman

Банановые панкейки, банановые блины, банановые кексы, банановый смузи, банановый пирог, банановые печенье и даже банановое мороженое 😋

09 апр 19 написано членом: coba.punk

овсянка, бананы,яйцо и пожарить на сковороде оладушки на завтрак. Еще в творожники их можно вместо сахара.

09 апр 19 написано членом: settiset

https://www.google.com/amp/s/www.edimdoma.ru/retsepty/73990-bananovoe-morozhenoe.amp рецепт мороженого

09 апр 19 написано членом: coba.punk

Я стряпала запеканку бананы, творог и др. У меня вроде в дневнике есть запись,не помню уже

10 апр 19 написано членом: Laduschka iduKtceli

панкейки, или сырники,(вместо творога -банан в блендере

10 апр 19 написано членом: Глеб бунт

Заморозьте несколько очищенных бананов. Из них можно приготовить очень вкусное ПП мороженное: пробив бананы блендером, добавив сливки 10% и какао, либо сливки+ягоды)

10 апр 19 написано членом: n_minibaeva1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxi.katy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxi.katy- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

maxi.katy-Изменение Веса