IvanovaV- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1693 ккал

Жир: 67,76г | Белк: 74,65г | Углев: 199,64г. Завтрак: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Красная Смородина, Nordic Каша 4 Злака, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Запеканка из Кабачков. Ужин: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Домик в деревне Кефир 1%, Вареники с Картошкой, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Dove Молочный Шоколад, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Берёзка Сыр Полесский, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Груши. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса