Collazos- Журнал, 30 июн 10

Параметры Пользователя Collazos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2010

78,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2010:

2097 ккал

Жир: 98,86г | Белк: 123,41г | Углев: 196,14г. Завтрак: non dairy creamer, 2% milk, kashi go lean, coffee. Обед: cherry tomatoes, romaine, pecan, grated cheese colby jack. Ужин: hamburger bun, Classic Potato Chips, HEB fully cooked Brisket. подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Morning Run - 43 минуты, Спать - 5 часа и 17 минуты, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Collazos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Collazos- Журнал, 30 июн 10

Оставить свой Комментарий

Collazos-Изменение Веса