Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Saara-Irene
Журнал
10 апр 19
Saara-Irene- Журнал, 10 апр 19
Параметры Пользователя Saara-Irene
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2019:
1641 ккал
Жир: 69,63г | Белк: 59,89г | Углев: 178,74г.
Завтрак:
Maitokahvi, Valio Mansikkakeitto, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Risenta Chiasiemenet.
Обед:
Maitokahvi, Kaaliraaste, Fazer Amica Broileria ja Kasviksia Teriyakikastikkeessa, Myllärin Luomu Tomaattiohratto.
Ужин:
Fazer Amica Broileria Currykastikkeessa, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty).
Перекус/Другое:
Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Benecol Kasvisrasvalevite, X-Tra Avokado, Kotimaista Vaniljakastike, Saarioinen Mämmi, Pirkka Unelmakääretorttu, Pirkka Persikkarahka.
подробнее ...
2381 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Saara-Irene-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю