evelineneiva- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя evelineneiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

869 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 62,67г | Углев: 42,66г. Завтрак: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelineneiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelineneiva- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

evelineneiva-Изменение Веса