ОлесяАндреевна32- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя ОлесяАндреевна32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1380 ккал

Жир: 20,84г | Белк: 70,94г | Углев: 234,43г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Магнит Банан, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Брокколи Тушеные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Капучино, Зеленое Яблоко. подробнее ...

3175 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяАндреевна32- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса