Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
18 дек 12
alferreira- Журнал, 18 дек 12
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2012
89 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2012:
1327 ккал
Жир: 51,48г | Белк: 40,50г | Углев: 166,35г.
Завтрак:
Pãezinhos Franceses.
Обед:
Presunto Fatiado (Extra Magro), Queijo Mussarela, Bolo de Carne Moída, Néctar de Uva de Baixa Caloria.
Ужин:
BIS, Pipoca Branca (em Óleo).
Перекус/Другое:
Bolo de Caneca.
подробнее ...
2486 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю