Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Я-Таня
Журнал
09 апр 19
Я-Таня- Журнал, 09 апр 19
Параметры Пользователя Я-Таня
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019
51 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2019:
843 ккал
Жир: 34,52г | Белк: 72,75г | Углев: 55,61г.
Завтрак:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Тефтели с Рисом.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами.
Перекус/Другое:
Кефир 1%.
подробнее ...
1312 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Я-Таня-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю