Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
05 апр 19
Tefa05- Журнал, 05 апр 19
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2019:
1382 ккал
Жир: 49,24г | Белк: 46,67г | Углев: 194,62г.
Завтрак:
Huevo Frito, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Danone Moments Cappuccino.
Обед:
Hershey's Kisses (10), Ensalada de Verduras Mixtas, Lasaña de Carne.
Ужин:
Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Colun Yogurt Batido.
Перекус/Другое:
Chefrito Trocipollos, Galleta con Chispas de Chocolate, Manzana.
подробнее ...
1922 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю