Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The Woodlander
Журнал
30 июн 10
The Woodlander- Журнал, 30 июн 10
Параметры Пользователя The Woodlander
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I skipped lunch yesterday b/c my blood sugar was high from breakfast, but planned on having a smoothie as soon as I arrived back home. My errands lasted longer than I thought, I forgot my shake before I left. I ended up snacking on baked lays instead of lunch and dinner. NOT TOO GOOD. :( But I still managed to stay around my RDI, so I'll try again today. I also had plenty of sleep last night, so that should be a good start to my day. :) I plan to wii fit and ab circle today. At least a little.
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2010:
1301 ккал
Жир: 70,68г | Белк: 38,08г | Углев: 103,44г.
Завтрак:
coffee mate sugar free, coffee brewed.
Ужин:
shredded cheddar cheese, salad greens, beef ribs, butter, broccoli.
Перекус/Другое:
coffee mate sugar free, brewed coffee, blueberries-from my garden, Pistachio grove blend planters.
подробнее ...
2610 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The Woodlander-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю