leinme99- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя leinme99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

mencoba dengan rebusan

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1104 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 56,57г | Углев: 143,36г. Завтрак: Belvita Belvita Breakfast. Обед: Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Buncis, Dada Ayam. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Buncis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pecel. Перекус/Другое: Zee Multigrain Cereal Bar, Oatbits Biskuit Oat. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leinme99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leinme99- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

leinme99-Изменение Веса