Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1631 ккал
|
Жир: 35,54г | Белк: 123,71г | Углев: 208,40г.
Завтрак: Фундук Фундук, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки. Обед: из Вологды Пахта, Пикник Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Ужин: Морковь, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Перекус/Другое: Апельсин, Американо, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина , С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яичный Белок. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
09 апр 19 написано членом: Lelu.
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
petuhovaks-Изменение Веса
|
