Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabrielalires
Журнал
09 апр 19
gabrielalires- Журнал, 09 апр 19
Параметры Пользователя gabrielalires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2019:
1481 ккал
Жир: 111,61г | Белк: 93,71г | Углев: 17,31г.
Завтрак:
Café, Ovo Estrelado.
Обед:
Seara Moela de Frango, Subway Tomate, Vagem Cozida, Alface.
Ужин:
Ovo Frito, Seara Mortadela de Frango, Perdigão Mortadela de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Creme de Leite, Damare Requeijão Cremoso, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado .
Перекус/Другое:
Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Ovo Estrelado.
подробнее ...
2021 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabrielalires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю