ОлесяАндреевна32- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя ОлесяАндреевна32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня оооочень много гуляла... Почти 4 часа ходьбы, ноженьки моиии

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1004 ккал

Жир: 23,34г | Белк: 72,52г | Углев: 126,59г. Завтрак: Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Хлеб Бородинский, Суп из Сайры. Ужин: Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Капучино, Арсеньевское Живое Молоко Кефир 1%. подробнее ...

3334 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 46 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяАндреевна32- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса