YanaZelten- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя YanaZelten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1453 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 131,94г | Углев: 106,43г. Завтрак: Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Мясо Грудки Перепела. Обед: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Просто Мёд , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Счастье Шоколад Темный с Какао Бобами и Миндалем, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YanaZelten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YanaZelten- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

YanaZelten-Изменение Веса