Ksenia.27- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя Ksenia.27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

2246 ккал

Жир: 32,52г | Белк: 101,85г | Углев: 395,92г. Завтрак: Чай с Медом, Куриное Филе Жареное без Масла, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сгущенка, Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Банан. Перекус/Другое: Чай с Медом. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenia.27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenia.27- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ksenia.27-Изменение Веса