Natimaks- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя Natimaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1288 ккал

Жир: 58,68г | Белк: 48,59г | Углев: 150,91г. Завтрак: Панкейки, Яблоко Айдаред, Вода. Обед: Салат весенний, Плов с Курицей. Ужин: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Сильпо Хлеб Фитнес, Капустный Салат. Перекус/Другое: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Березовый Сок, Вода, Салат весенний. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natimaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natimaks- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

Natimaks-Изменение Веса