Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilnara1307
Журнал
12 мар 19
ilnara1307- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя ilnara1307
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1221 ккал
Жир: 49,85г | Белк: 71,56г | Углев: 127,26г.
Завтрак:
Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Гречка Отварная.
Обед:
Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Евразия Борщ с Говядиной, Хлебец, Зеленый Чай.
Ужин:
Творог 5%, Борщ, Свекла Вареная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Чай с Лимоном.
Перекус/Другое:
Протеиновый Кекс, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilnara1307-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю