Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019
|
84,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2660 ккал
|
Жир: 107,77г | Белк: 142,61г | Углев: 283,87г.
Завтрак: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Пюре клубничное замороженное, Авида Сметана 15%, Авида Творог 0,5%, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Чай, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Epica Йогурт Красный Апельсин, Котлета Домашняя, Пюре гороховое со шкварками и жареным луком. Ужин: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оладьи печеночные, Авида Сметана 15%. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чай, Авида Сметана 15%, Оладьи печеночные. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
