Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NOLAMOMMY
Журнал
08 апр 19
NOLAMOMMY- Журнал, 08 апр 19
Параметры Пользователя NOLAMOMMY
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay so post st Jude I’ve lost most of the weight I have gained. I have about 7 weeks til I go back for however long it’s decided. I started to exercise this past week. It’s unreal to me that I was able to lose 100 pounds with diet alone. Knowing the food options I’m facing I know I need to get moving since gaining nearly nine pounds in three weeks isn’t okay. I’m 44 and my body is less than happy that I haven’t exercised in 13 years. Y’all the muscle pain! I want to get through it I really do but wow the pain!
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2019:
1289 ккал
Жир: 14,59г | Белк: 100,95г | Углев: 53,78г.
Завтрак:
Wal-Mart Tilapia Fillets.
Обед:
Sea Queen Imitation Crab Meat.
Ужин:
Wal-Mart Tilapia Fillets.
Перекус/Другое:
Roasted Salted Cashew Nuts, Vodka.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I feel ya! Start small, do what you can, and try to push for "just a little more" as often as you can. Pain does not equal gain! Do not hurt yourself it will just set you back!
09 апр 19 написано членом:
katies71
Agree - baby steps
09 апр 19 написано членом:
LZenn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NOLAMOMMY-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю