Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1599 ккал
|
Жир: 73,83г | Белк: 78,81г | Углев: 155,92г.
Завтрак: Новый День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Брест-Литовск Сыр Полутвёрдый , Котлета Домашняя, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Лук, Махеев Горчица Зернистая, Село Лесное Сметана 15%, Tortillas Мексиканская Лепешка. Обед: Булка для Бургеры, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. Ужин: Bahroma Мороженое Шоколад с Фундуком, От Иваныча Горбуша , Dep Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Хамле Печенье , Круассан, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлеб Бородинский. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
