Enichka1988- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя Enichka1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

58,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1275 ккал

Жир: 45,04г | Белк: 107,10г | Углев: 117,05г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Изюм, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Творог 2%. Обед: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Гороховый Суп. Ужин: Творожная Запеканка ПП, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Грудка Куриная Отварная. Перекус/Другое: УМКК Карбонад, Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Джилианс уровень 1 - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enichka1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enichka1988- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

Enichka1988-Изменение Веса