Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
09 апр 19
kuo19750926- Журнал, 09 апр 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2019:
1492 ккал
Жир: 45,20г | Белк: 93,40г | Углев: 176,79г.
Завтрак:
奇異果, 御松奇亞黑白籽, G7 黑咖啡, 地瓜, 分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂).
Обед:
玉米, 麻婆豆腐, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒高麗菜, 奇異果.
Ужин:
鯖魚, 紅龍 紅龍香脆雞球, 龍口 冬粉, 香蕉.
Перекус/Другое:
義美 紅麴薄餅, Curves 乳清蛋白(紅豆).
подробнее ...
1813 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю