Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gus_rivera
Журнал
17 дек 12
gus_rivera- Журнал, 17 дек 12
Параметры Пользователя gus_rivera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2012
127,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2012:
2127 ккал
Жир: 89,78г | Белк: 104,75г | Углев: 224,18г.
Завтрак:
Rich Chocolate Mix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Обед:
6" Meatball Marinara.
Ужин:
Tostadas, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole).
Перекус/Другое:
Borden Yellow American Singles, Oscar Mayer Bologna Made With Chicken And Pork, Classic 100% Whole Wheat Bread, Strawberries & Cream Oatmeal, Omega 3 Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread.
подробнее ...
4453 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gus_rivera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю