Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 29,74г | Белк: 53,76г | Углев: 161,74г.
Завтрак: Activity Muesli Croccante con Uvetta e Nocciola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata Light, Lipton Yellow Label Tea, Eridania Zucchero di Canna, Delikat Musli alla Frutta, Olympus Yogurt Greco Autentico. Обед: Kellogg's Special K Mirtilli Rossi, Eridania Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. Ужин: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Twinings Ginger Green Tea lemon, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Panealba Grissini senza Sale, Ponti Aceto di Vino Bianco, Zucchine Grigliate, Pomodori Ciliegini, Cavolo Cappuccio, Tosano Bastoncini alla Curcuma. Перекус/Другое: San Carlo Classica, Arachidi, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Spinaci, Caffè Espresso, Cabernet Sauvignon. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
