The Joy- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя The Joy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

94,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1040 ккал

Жир: 74,54г | Белк: 56,68г | Углев: 38,08г. Завтрак: Piracanjuba Creme de Leite, Café Expresso. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mal Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Queijo Mozzarella, Caldo Verde Low Carb. Перекус/Другое: Catupiry Requeijão Cremoso, Tal e Qual Adoçante, Abóbora Cabotia. подробнее ...

3452 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Отдыхать - 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Joy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Joy- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

The Joy-Изменение Веса