Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreigolemsky
Журнал
08 апр 19
andreigolemsky- Журнал, 08 апр 19
Параметры Пользователя andreigolemsky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2019:
1687 ккал
Жир: 60,69г | Белк: 107,51г | Углев: 173,24г.
Завтрак:
Café, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Tapioca com Manteiga.
Обед:
Couve Refogada, Jiló, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Abóbora, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Chá (Infusão), Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito, Gomes da Costa Filé de Sardinha em Molho de Tomate.
Перекус/Другое:
Itambé Iogurte (170g), Caqui, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata).
подробнее ...
3041 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreigolemsky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю