Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lesik Scerbina
Журнал
07 апр 19
Lesik Scerbina- Журнал, 07 апр 19
Параметры Пользователя Lesik Scerbina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2019:
1229 ккал
Жир: 46,45г | Белк: 46,49г | Углев: 158,71г.
Завтрак:
Батончик Мюсли, Густой Молочный Шоколадный Коктейль.
Обед:
Rokiškio Сиетана 30%, Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Перловая Каша.
подробнее ...
2673 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lesik Scerbina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю