Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mod.l
Журнал
08 апр 19
mod.l- Журнал, 08 апр 19
Параметры Пользователя mod.l
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вчера болела. штормило. сегодня лучше. тренмровка
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2019:
1640 ккал
Жир: 46,37г | Белк: 141,72г | Углев: 166,18г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Семейка Озби Сушки Кроха Простые.
Обед:
Молоково Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Молоково Молоко 2,5%, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков.
Ужин:
Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Энерджи Про Протеин.
Перекус/Другое:
Апельсин, Фундук Фундук, Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог 1%, Красное Яблоко, Sportline BCAA Powder, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mod.l-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю