Mika1966- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя Mika1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

98,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1465 ккал

Жир: 51,35г | Белк: 147,58г | Углев: 94,83г. Завтрак: Milch 1,5%, Haferflocken, Ener Bio Haferkleie, Gelee (Alle Sorten), Milch 1,5%. Обед: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Dulano Kochschinken, Becel Vital, Weizenbrötchen, McDonald's Milchkaffee (Grande). Ужин: Eismann Gegarte Hähnchen-Filetspitzen, Eismann Rahmgemüse "Royal". Перекус/Другое: Mandeln, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. подробнее ...

3301 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mika1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mika1966- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

Mika1966-Изменение Веса